拓展培训的项目有哪些内容 拓展培训的项目有哪些方面

拓展培训的项目有哪些

拓展训练的项目很多很多,大体上可以分为地面项目、高空项目、水上项目、其他项目等四类。
【地面项目】:生死电网、有轨电车、孤岛求生、无敌风火轮、急速60秒、抢滩登陆(又名螃蟹过河)、穿越雷阵、偷天陷井、合力造桥、盲人方阵、驿站传书(又名摩斯密码)、七巧板、孤岛求生、鼓动人心、人造机车、核弹危机、巅峰对决(又名卓越圈)、荆棘取水、风语战士、同心杆、卧式传递、动力圈、诺亚方舟、挑战NO1、华彩乐章、重走长征路、坚持、金字塔、夺宝奇兵等等。【高空与半高空】:毕业墙、信任背摔、毕业线、天梯、空中单杠、高空断桥、缅甸桥、相依为命、攀岩、速降等等。【水上项目】:扎筏泅渡、同舟共济、轮胎滚滚、龙舟赛、猛龙过江、水上相依、抢滩登陆、无舟求渡等等。【其他项目】:野外徒步,越野、野炊、露营、篝火晚会、真人CS、魔鬼训练等等。

延伸阅读

经典拓展训练八大项目是哪些

首先拓展训练分以下几个大项目场地项目:毕业墙、有轨电车、硫酸池、信任背摔、模拟电网、孤岛求生、移花接木、雷区取水、缘份对对碰、梅花桩、匍匐前进、同心协力、礼让通行、罐头鞋、蒙目障碍、携手并进、秋千等水上项目:秋千桥、滚筒桥、五环桥、象棋桥、手吊环桥、脚吊环桥、情侣桥、晃板桥、搭板过桥、S路径、绣球等高空项目:天使之手、高空跨越、高空抓杠、巨人梯、高空吊桩、高空平衡木、高空去梯、高空相依、缅甸桥、泸定桥、高空绳网、筑桥向前、高空滑杆、风雨绳桥等另外还有五彩攀岩、消防组合、青少年百米障碍、镭战等

比较常见的拓展训练项目都有哪些

拓展常用的培训项目如下:

场地项目:飞跃断桥、速降、天梯、云梯、背摔、电网、越障、雷阵、盲阵、同舟共济、信任之旅、袋鼠跳、鳄鱼潭、空中单杠、空中绳网、空中钢丝绳、带球赛跑、孤岛求生、有轨电车、相依为命、风火轮、同心结、胜利墙等等。

野外项目:登山、野营、逆溪、速降、定向越野、徒步穿越、丛林求生、野外救生,等等。

水上项目:扎筏、无舟飞渡、百舸争流、水上救生,等等。

室内项目:造桥、绳结、生涯时光遂道、都市变脸。

拓展训练项目

拓展训练的课程主要由陆、海、空三类课程组成。

水上课程包括:游泳、跳水、扎筏、划艇等;野外课程包括:远足露营、登山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、野外生存技能等;场地课程是在专门的训练场地上,利用各种训练设施,如高架绳网等,开展各种团队组合课程及攀岩、跳越等心理训练活动。

拓展训练项目都有哪些

拓展项目有很多,大致分为中高低空项目和水上项目。

高空项目一般有高空抓杠,高空断桥、天梯,还有一些滑索、攀岩等项目,一般这类项目都需要基地具备这些设施才行,因为高空具有一定的危险性,所以教官一定要具备一定的经验,并且要做好安全防备工作。

中高空一般就是毕业墙,信任背摔这类,这类的项目高度虽然降低了,但是仍然具有一定的危险性,需要教官和学员都要全神贯注,不能因为分神而造成危险。

地上项目一般不具有危险性,这类项目有:信任同坐,七巧板,激情节拍,方寸乾坤,珠行万里,动力圈,沙场点兵,挑战NO.1,达芬奇密码等等。

水上项目一般都是在夏季,项目有,水上钢丝,孤岛求生,水上秋千,水上蛇形桥等等。

一般拓展训练项目都有哪些哪位详说下

拓展训练项目包括:逃生墙、信任背摔、模拟电网、有轨电车、孤岛求生、飞行转轮、依存共渡、雷阵、智闯敌营、激流勇进、穿越沼泽、穿越弯桥、巧过网阵、困绝墙、地面荡木桥、跨越高网、跨越巅峰、悬降塔、网攀架、梅花桩、金字塔、夺宝奇兵、人生棋盘、障碍台、露营、野炊烧烤、定向越野、野外生存、神秘拼图、崖降、峡谷探幽、登山、定向探宝、模拟探雷(略)、洞穴探秘、峡谷穿越、高空滑索、罐头鞋、水幕溪降墙、抽板过河、水上梅花桩、浮桶架桥、泰坦尼克、水上单索、跨越大峡谷、水上拉练、水木囤、勇渡等。

拓展训练项目一般包括哪些

主要有以下项目

1、雷区取水

项目介绍:在一个直径 5 米 的深潭中间有一盆水,你要在仅用一根绳子,不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物。

2 、无敌风火轮

项目介绍:提供的只有报纸,剪刀,胶带。靠大家的智慧和团队的协作走完一段不容易的路程。

3、 信任背摔

4、空中断桥

项目介绍:参训队员爬越 9米高的断桥立柱,站立于断桥桥面之上,两臂自然平伸,保持身体平衡,移步至桥面一侧边缘,以后脚的蹬力,使身体向前跃出,跨过断桥落于桥面另一测,平稳走到终点。

5 、孤岛求生

项目介绍:将所有队员分成三组,安置于三个已规定的岛上(珍珠岛、瞎子岛、哑巴岛)各组队员扮演各自岛上的角色,在规定的时间内,按规定完成任务。

6、 有轨电车

项目介绍:二块木板就是一双鞋子,全组队员双脚分别站在两块木板上, 双手抓住系于木板上的绳子,向指定的方向行进。

7、 鳄鱼潭

项目介绍:利用三个油桶、两块木板,所有人不得落地安全通过一个个的鳄鱼潭。

8、 时速极限

项目介绍:下达开始的口令后才可以采取行动。所有队员不能进入绳圈内,不能接触除数字外的区域。拍数字必须按数字的顺序进行,不能漏拍或同拍。项目过程中,不能有队员讲话或发出其他声音。必须在规定的时间内完成。

9、毕业墙(求生墙)

项目介绍:团队在没有任何器材的情况下共同努力翻越 4米高的墙壁。

10、 生死电网

项目介绍:面对高压电网,参加者必须同心协力,尽量避免伤亡,以最小的代价换取最大的胜利。

11、 无轨电车

项目介绍:一支考古探险小分队,在深山中发现上古时的一座山洞,据传说里面有神奇的宝藏,可要进入必须先通过一片 “神秘”沼泽的考验。

12 、抢渡硫酸河

项目介绍: 参训学员面对的是模拟的充满硫酸的河流,所有队员必须安全抵达对岸,而唯一可以使用的仅是数量稀少的砖块。

13 、驿站传书

全体队员排成一列,不得发出任何声音,将数字信息尽快从最后一人传递至第一人

14 、挑战五分钟

项目内容:

拓展训练项目挑战五分钟规则是要求每个小组不间断地在不同的6个地点完成6个项目,分别是数字城堡、移动高尔夫(golf)、不倒森林、动感颠鼓、巧接彩珠、人体金字塔六个项目,要求整体完成时间要在5分钟之内!通过每个项目的锤炼,找到团队目标最佳完成方法。

15、 真人cs