长高的运动(长高的运动有哪些)

2021-11-06 14:32 

长高的运动
十六岁的我只有157而且还偏胖 请问下有什么运动能助我长高

  • 我是一名女生 高二时间紧张 想问问有没有什么不费时间并且效果好的运动或方法?
  • 晨跑,跳绳

我今年15岁,女生。想通过在运动房健身来长高并减肥。有没有什么简单的计划是适合我的?

  • 问题补充: 长高最重要
  • 长跑即可。

长高的运动,食物 十二岁146cm

  • 长高的运动,食物十二岁146cm
  • 引体向上打蓝球,芝麻酱虾皮

伸懒腰可以长高吗,还有什么方法可以是你长高,比如做什么运动啊,吃什么蔬菜水果什么的&#128522

  • 伸懒腰可以长高吗,还有什么方法可以是你长高,比如做什么运动啊,吃什么蔬菜水果什么的。我十五岁了,身高一米五三挺悲哀的
  • 每天跳几下有助于长高,多喝牛奶。

运动过度身高会往回缩吗,18岁的时候我狂运动,几乎每天都运动,目的就是想长高,一年过去了现在19

  • ,我是属于晚发育的那种,基因不好,同学有1.72的,现在跟他们差不多高,一年高了大概有7厘米,好像一不运动,身高就往回缩,前几天打球脚都跳不起来,好像没知觉了,废了一样,现在休息了几天身高好像真的缩回去了,到底怎么回事,有谁可以帮我解答下,万分感谢
  • 想真正长高 需要对症干预的

想长高什么时候做运动都一样的吗?

  • 还是一定要早晨运动才能长高?
  • 你好。早晨做跳高运动有助于长高。采纳一次啊,谢谢。

155.5cm高,重65kg,若要减肥和长高,有什麼可以在家里做的运动,每天20分钟,并且可以在2

  • 155.5cm高,重65kg,若要减肥和长高,有什麼可以在家里做的运动,每天20分钟,并且可以在2个星期内减5kg。求快速回答^^
  • 仰卧起坐,俯卧撑,两头起,高抬腿,直腿跳,纵跳等,每天不要吃多,多喝水,热水,尽量少吃米饭,不要多放盐,油之类的东西

干理发很晚下班。求一份长高的详细运动项目。适合晚上做的。我骨骺线已经闭合今年18周岁男生。我有毅力

  • 干理发很晚下班。求一份长高的详细运动项目。适合晚上做的。我骨骺线已经闭合今年18周岁男生。我有毅力坚持下去。求懂的人说下。
  • 可以晚上做做仰卧起坐

我想要长高,我现在163,想以170为目标,请求一个方法,运动的方法或其他。跟钱无关的方法

  • 如果行的话,最好4个月见效。
  • 打篮球 跳高 拉单杆

十四岁男生怎么长高,求饮食运动的表格。

  • 我是个2000年的男生,现在身高170cm,前年长了九厘米,结果去年只长了三厘米,感觉现在还不是很高就开始减慢长高速度了,很担心啊,平时都有打球跳高什么的,牛奶钙片也有吃,可是我爸妈都不是很高,我妈一米五六,我爸一米六八。请问我还能长到多高,给一个详细的每天饮食和运动的表。谢谢谢谢!!
  • 嗯,我看过一本教育的书

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